當今的工作場所充滿了數字娛樂，我們變得沉迷于技術，但它對于提高工作績效卻并非是必要的。正如一個主管近所言：“沒有人有時間去做任何工作了。他們都忙于處理文本，及時信息，電子郵件，更新他們的臉書（Facebook），觀看YouTube上的視頻，網購，玩憤怒的小鳥，或進行其它瘋狂的時間浪費。”

　　不論是員工還是管理者，常會在工作中受到干擾。當計算機、智能手機、蘋果iPad，以及互聯網成為許多工作的一部分，以及許多人生活的重要部分時，數字干擾就成為工人生產率的一個重要的威脅。正如一位管理者所言："我們如何能讓人們去完成工作，當他們不得不每10分鐘就檢查一下他們的蘋果手機。"

　　人類傾向于對某事上癮，有證據表明，大約10%的網絡用戶有不同形式的技術依賴。正如一瓶打開的紅酒可能給一位酗酒者造成強有力的注意力分散，能輕松上網就能對許多員工構成誘惑。管理層如何能阻止這種工作場所的數字干擾？有許多解決辦法，但所有這些都使人更多地認識到，人類很容易被蠱惑，對互聯網，電子郵件和智能手機這些技術設備有很強的上癮傾向。

　　前面給出警告，這里給一些建議。管理者或創業者應該考慮培訓員工去理解數字干擾對工作績效的破壞程度，制定的政策以明確在工作時間內運用計算機、智能手機、筆記本電腦等設備進行個人活動的范圍。例如，有調查發現人們查看郵箱的數字是每天四次，而員工常并沒有意識到這么頻繁地查看郵箱是徒勞的。其它的建議包括跟蹤員工上網的慣性模式，或者，萬一某人濫用太多了，就在公司的電腦上設置阻擋其進入社交網絡以及與工作無關的網站。