<p> 　　招尊重自己</p> <p> 　　自尊是成功的基石，適當正確的自尊，往往比其他任何東西更能使人獲益。</p> <p> 　　途徑：自珍自重；全力以赴；不斷學習。</p> <p> 　　要求：</p> <p> 　　1、以微笑面對你的工作伙伴、領導和部屬；</p> <p> 　　2、工作中心情要愉快，言談蘊含笑意；</p> <p> 　　3、不必貶低自己的成就，受到贊許時一定說&ldquo;謝謝&rdquo;；</p> <p> 　　4、不必理會別人對你的褒貶；</p> <p> 　　5、不參加互吐苦水的牢騷聚會。</p> <p> 　　第二招自我交談</p> <p> 　　肯定自己的一切，是永保自尊的重要關鍵。</p> <p> 　　途徑：從失敗中學習成功，在心中制定目標，接受失敗；重播自己的光榮史，光榮史是來自內心的鼓勵，它能使人重獲力量、恢復樂觀。</p> <p> 　　要求：</p> <p> 　　1、向別人談論自己時，用肯定積極的形容詞和副詞；</p> <p> 　　2、不斷地在內心自我交談，寫下你的長處；</p> <p> 　　3、想象自己達成心中的較大愿望并享受成果的情景；</p> <p> 　　4、人非圣賢，孰能無過？表現不佳時告訴自己下次可以做的更好。</p> <p> 　　第三招態度積極</p> <p> 　　熱忱是會傳染的，在一個積勁的人面前，你很難保持冷漠的態度。積極心態能激活腦啡，激活創造力；積極的人會散發出精力、愉悅和進取的光芒。消極的心態使人際關系惡化，創造力受損；消極影響人的身心健康。</p> <p> 　　途徑：保持積極的心態。</p> <p> 　　要求：</p> <p> 　　1、避免與悲觀的人為伍；</p> <p> 　　2、用積極思考的方式刺激體內制造腦啡；</p> <p> 　　3、不要整日怨天尤人；</p> <p> 　　4、早上起床，心情要愉快；</p> <p> 　　5、用積極的方式思考問題。</p> <p> 　　第四招自我期許</p> <p> 　　在人生的牌戲中，拿到一手好牌不算成功，能把一副壞牌打好才是成功。一般來說，期望什么往往就能得到什么。人不可能表現出超越自己期許的水準。</p> <p> 　　提醒自己：力求表現、激發熱情&mdash;&mdash;樂觀、投入、熱情、目標、信心、希望，這些都是自我期許的同義詞。</p> <p> 　　要求：</p> <p> 　　1、常對自己說：&ldquo;我要盡力做好，我會做得更好&rdquo;；</p> <p> 　　2、化難題為機會；</p> <p> 　　3、多往好處想&mdash;&mdash;給自己灌輸健康的思想；</p> <p> 　　4、對別人&mdash;&mdash;包括上司、同事和屬下也同樣報著較高的期許。</p> <p> 　　第五招設定目標</p> <p> 　　沒有目的地的船，遇不上順風。</p> <p> 　　途徑：為自己設定目標（有長遠和階段目標。本招主要訓練階段目標）――業績；能力提高；攻克某&ldquo;堡壘&rdquo;等。</p> <p> 　　要求：</p> <p> 　　1、定下自己重要的目標（自己定在心中）；</p> <p> 　　2、和已達成目標或正致力于達成目標的人做伴；</p> <p> &nbsp;</p>