<p> 　　Lily已是年過35的人，沒有結婚，照理說，沒有家庭的&ldquo;后顧之憂&rdquo;，應該在事業上更能全心投入，而她的發展卻不盡人意，甚至頻繁跳槽，動蕩不安。頻繁跳槽無疑會對職業生涯發展產生嚴重影響，Lily為何停不下跳槽的腳步？</p> <p> 　　無法停止的跳槽&ldquo;噩夢&rdquo;</p> <p> 　　Lily已在職場混跡多年，為了在上海留下去，這些年她一直很注重充電，尤其是學習英語，上口語班、自學翻譯等等。&ldquo;在上海這樣的城市，不管怎么著，會英語一定會有工作。&rdquo;她懷著這樣的信念很努力地學英語，一直做翻譯工作。</p> <p> 　　翻譯是個辛苦又枯燥的工作，隨著年齡的增長，Lily感覺到自己的精力和體力都在下降，工作效率也慢慢下滑。眼前的工作總是越堆越多，她開始抱怨老板的工作任務分配不合理，自己累死累活也只是賺了點救命錢。</p> <p> 　　內心里，Lily始終認為自己運氣很差，找不到一家好點的公司，所以吃盡了苦頭。她開始不停地跳槽換工作，半年內換了幾家公司。在工作上稍有不順，讓她感到沒希望，她立馬就辭職。</p> <p> 　　在朋友面前，她總是數落著生活和工作中的總總不是，責怪命運的不濟，朋友們私下里都說她像祥林嫂。頻繁換工作，生活也無法穩定，然而她并沒有停止。&ldquo;沒辦法，只有跳，跳出去就是好的。跳槽找死，不跳等死。&rdquo;心中的焦慮和失落感同時增加，當她想要為生活一鼓作氣拼搏之時，現實立馬給她潑了一盆冷水，如何突破困局，真是焦頭爛額。</p> <p> 　　解決方案：面對現實，從實際出發穩定職業</p> <p> 　　本來收入就不高，頻繁換工作更讓Lily的生活極不穩定。深入溝通后，專家認為，Lily患上了&ldquo;強迫式跳槽癥&rdquo;，也可以說是&ldquo;抱怨式跳槽&rdquo;。&ldquo;對周遭都充滿了抱怨，用所謂的&lsquo;現實&rsquo;當借口，一次次逃避，以此方式化解自己內心的矛盾和壓力，終陷入惡性循環。&rdquo;王洪琳分析認為，Lily需要重點解決三個問題：</p> <p> 　　，在心態上，Lily需要有一個根本的轉變。每個人在生活和工作中多多少少都會遇到問題，如果沒有良好的心態去面對，很容易導致心態失衡，如果再把這種失衡放大，那么就會導致整個工作和生活狀態的嚴重問題。</p> <p> 　　其次，Lily并未認真梳理并利用好自己的核心競爭力。工作多年，換過多家公司，多個行業，經過這么多年的打拼，一直從事翻譯工作，一定有所積累。但她并沒有認真梳理過工作中的得失，所以自己到底擅長什么，不擅長什么，一無所知。這么多年的工作經驗，卻拿不出一張成績單。通過咨詢，王紅琳老師幫助她對過往的職業經歷進行了詳盡的梳理和提煉。</p> <p> 　　再次，頻繁跳槽，根本的問題還是職業定位和職業規劃不清晰，因為沒有一個確切的發展通道、職業目標和職業路徑，因此Lily看不到職業和生活的希望。一直很想要突破困居，卻并不清楚應該要走到哪里。翻譯并不能作為她的終定位，要進步提升才能打開新局面。</p> <p> 　　綜合各方面的情況來看，Lily所處的年齡段和她自身的實際狀況已不適合大跨度的轉型。CCDM職業規劃師王紅琳建議她目前所在的行業，先穩定下來，從工作中不斷提高翻譯技能，修煉內心，加強內在能量。更一進步的發展可以通過深入研習行業發展，在對外談判中可成為老板的得力商務顧問，發展可更上一層樓。</p> <p> 　　案例啟示：心理資本+職業規劃=生涯發展良性循環</p> <p> 　　想升職，想加薪，想轉變生活出人頭地的人不計其數，幾乎在都忙于提升工作技能，但極少人關注心理資本累積。在遇到困難和阻礙的時候，心態受到的波動，內心的能力很快就消耗殆盡，心累了，所掌握的技能又怎能正常發揮呢？專家指出，培養正面、積極的心態十分重要，同時，在工作實踐中不斷強化積極的信念，減少抱怨，內省自己的不足并不斷完善和修復，這樣才能讓你的內心能量得以積蓄，并強大起來，足以面對各種挫折和風波。</p> <p> 　　除了心理資本，清晰準確的職業定位是問題的根本所在，這些都包含在一套科學、完整的職業規劃方案中。通過的職業定位找到合適自己的崗位，較大限度的發揮自己的潛力和熱情，在逐步取得成績的同時，對自己的信心和信念也是不斷的鞏固。形成如此的良性循環，那么，實現夢想的日子就近在眼前了。</p> <p> 　　您正瀏覽的文章《關于跳槽這件事兒_職業生涯規劃_世貿人才網》由個人簡歷:http://hr.wtojob.com/careermore_147_164.shtml整理,訪問地址為：<a href="http://hr.wtojob.com/hr147_65883.shtml">http://hr.wtojob.com/hr147_65883.shtml</a></p>