夏季天氣越來越熱，皮膚暴露在太陽底下，將會造成很大的傷害，于是乎，MM都想把防曬做到滴水不漏，于是防曬霜、遮陽傘、太陽鏡全部上陣。2017年這個夏季就讓小編來教你如何防曬吧!

  2017夏季防曬方法之一：夏日所需防曬霜

  夏季，悶熱，在無風的時候空氣簡直像停頓了一般的燥熱。MM在這個時刻出門做好防曬保護很重要。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。當照射時間大于有效防曬時間應及時補充涂抹。

  現如今不僅有各種化妝品可以防曬，藥 妝可以。“藥 妝”源于護膚，它是護膚品行業中一個特別類別。是解決皮膚問題，具有一定改善效果的護膚品，配方公開，同時配方中所有成份的安全性、有效性是經醫學測試或皮膚科測試證明的。優貝施藥 妝是一個銷售各類健康護膚產品的店，全國連鎖。優貝施倡導健康之美，代理產品安全、有效。

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  2017夏季防曬方法之二：避免紅色、黑色食物

  營養學家的研究，使用紅色食物后再曬太陽，皮膚將會容易曬黑。因此，要盡量在日曬前避免食用吃紅蘿卜、木瓜等紅色類食品;另外，黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素較多，多吃容易導致皮膚的色素沉淀，因此容易讓皮膚變黑。

  2017夏季防曬方法之三：遮陽傘、帽子必不可少

  防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日里，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。遮陽傘是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬涂層，如果再做雨傘往往容易把防曬涂層沖刷掉，起不到防曬效果。

  夏季，防曬是護膚的頭等大事，知道這些方法后，這個夏季MM就不怕曬了。