2012年，炎熱的夏季如期跟我們約會(huì)，在夏季有一樣?xùn)|西特別受歡迎，那就是冷飲。火熱的氣溫下，我們熱的喘不過氣的時(shí)候，吃上一份冰涼的冷飲，這種透心涼的感覺非常爽。冷飲雖然降溫，解渴，但是不可貪嘴，吃多對身體不利。

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  夏季吃冷飲，要適度，不能亂吃也不能多吃，今天香飄飄來告訴你夏季吃冷飲，要注意哪些?

  1.不宜飲用過量。冷飲過量，輕則難受。

  2.不宜種類太雜。飲用的冷飲種類太雜，飲料相互交叉，對身體有害。兒童夏季吃冷飲，尤要注意節(jié)制。

  3.不宜大汗后暴飲。大汗之后暴飲，會(huì)刺激皮膚收縮，引起“閉汗”。

  4.飯前飯后不要吃冷飲，吃冷飲速度不要太快，劇烈運(yùn)動(dòng)后不要大量吃冷飲。

  5.嬰幼兒、孕婦、老年人、肥胖者等不適宜吃冷飲。

  冷飲雖然好吃，但是我們也要注意自己的身體。知道了這些知識后，夏季里我們就不能再?zèng)]有節(jié)制的去吃冷飲，要適可而止。